lesiones

Parece difícil lesionarse jugando al golf, pero es mucho más fácil de lo que muchos creemos. Esta entrada de Vitónica, en la que explican lo que debemos hacer si nos da un calambre muscular, me recuerda que hace un año sufrí un calambre en el gemelo que desembocó en lesión, por culpa de varios de los factores que comentan.

Estaba jugando un torneo de 3 días (más el de entrenamiento, cuatro), en la segunda jornada apenas hice ejercicios de calentamiento, me pilló el toro con el calor y me quedé sin líquidos mucho antes de lo previsto (en el hoyo 6), jugaba a media mañana y lo que ya os estáis imaginando, llegó: En el hoyo 10, pegándole a la bola, me pegó un calambre que me dejó ko el gemelo de la pierna derecha.