Novatos

Siempre se ha dicho que un buen truco para conseguir la postura correcta es imaginar que nos estamos sentando en el taburete de un bar.

En la Sports Academy de la BBC nos porponen una rutina para asegurarnos que conseguimos una postura correcta antes de golpear la bola.

Lo primero es situar los pies a la anchura de los hombros y después seguir tres sencillos pasos como los que se ven en la imagen de la derecha:

1) Sujetar el palo y elevarlo hasta que esté paralelo al suelo mientras nos quedamos completamente erguidos.

Butch Harmon, considerado uno de los mejores profesores de golf del mundo, y antiguo entrenador de Tiger Woods nos da un consejo para agarrar correctamente el palo y mecanizar el grip correcto.

“Muchos amateurs, jugadores nuevos especialmente, ponene mucho esfuerzo en aprender el grip correcto, pero cuando se preparan para golpear la bola tiran todo su duro trabajo. Es muy común ver a los jugadores amateurs empezar el proceso poniendo la cara del palo directamente enfrente de ellos. Esto es un error, porque entonces tienes que rotar conscientemente el antebrazo y muñeca izquierdos para colocar la mano izquierda correctamente. Esto no sólo añade un paso innecesario en el proceso, sino que hace más difícil agarrar el palo de la misma manera cada vez.

Estás jugando con amigos, pero tu swing está atascado. Te desmotivas y el resto del grupo se siente obligado a ayudarte. Habitualmente, alguien de la partida te dice que intentes algo. Unas veces funciona y otras no. Si funciona te vienes arriba, pero si el consejo no funciona te ves sumergido en un abismo de pensamientos sobre el swing y tus problemas van a peor.

Los jugadores que perdemos el swing estamos dispuestos a probar cualquier cosa. Pero despues de docenas y docenas de consejos de neustros amigos, a menudo lo único que conseguimos es frustrarnos más.

Una forma de parar esa espiral de frustración es aprender lo básico sobre el vuelo de la bola. De esta manera no tendrás que depender de otros cuando tu bola empiece a volverse loca. Y aprender los vuelos básicos de la bola es muy fácil, sólo lleva un minuto o dos comprender las explicaciones más simples y comunes por las que una bola hace lo que hace. (Y si tu eres uno de esos jugadores que disfrutan dando consejos pero no comprendes los vuelos de la bola, por favor déjalo. Sólo estás aportando más confusión.)

“El juego corto lo es todo”. Esta es una de las frases más repetidas en todas sus variaciones y en todos los campos de golf del mundo. Y algo de verdad tiene que haber cuando todos los profesores recomiendan dedicar a los wedges el doble de tiempo que al resto de los palos.

Así que hay que echarle horas para luego no tener que patear desde veinte metros. Pero como practicar sin una serie de parámetros resulta un poco absurdo. Aquí van algunos para que todos mejoremos un poco más el juego corto.

¿Cuántas veces no arrancamos chuletas diez centímetros antes de donde está la bola? ¿Cuántas veces nos quedamos con el palo medio enterrado en la hierba antes de la bola y perdemos un montón de distancia? ¿Cuántas veces nos preguntamos por qué nos pasa esto sin saber la respuesta? Pues es muy sencillo: todo está en la cabeza.

Y no en el sentido metafórico de la psicología en el deporte ni nada por el estilo. Todo está en la cabeza, en sentido estricto.